Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń Jak robić pompki? 8-tygodniowy trening w domu dla początkujących Circut training - co to jest? Circuit - co to znaczy? Ogromny sukces polskiej fitnesski. Zrobiła to, o czym marzyła od lat Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Zdradził sposób na duże bicepsy. "Eksplodują" Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość Joga na siedząco - 10 asan jogi, które wykonasz przy biurku Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch" Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie Pudzianowski ma pamiątkę po ojcu. "Jest mi wierna od 35 lat"