Jak pokonać strach przed porażką?

JAN DOSTATNI • dawno temu

Strach przed porażką i wyśmianiem towarzyszy nam praktycznie od początku, gdy ukształtujemy w naszej głowie pewien zestaw doświadczeń. Boimy się, gdy jesteśmy niepewni konkretnych umiejętności, bądź czujemy, że możemy wypaść na tle innych osób gorzej w nieznanym nam dotąd środowisku. Ale czy słusznie? Jak pokonać strach przed porażką?

Fot. mustafagull/Getty Images

Udowodniono naukowo, że słowo potrafi dużo bardziej zranić niż ostre przedmioty, a rany są dużo głębsze bo dotykają naszego ego. Ego jest niczym innym jak mechanizmem obronnym, które ma ochronić nas przed światem zewnętrznym.

Ego to również fikcyjne wyobrażenia tworzące się w naszej głowie o nas samych. Jest tak mocno zakorzenione w naszej głowie, że boimy się konfrontować je z opinią innych, bo podświadomie czujemy, że może być zbudowane na piaskowym gruncie, który obsunie się pod naporem dużego ciężaru opinii.

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzania Nie szukaj wymówek — ćwicz codziennie Rola psychiki podczas diety

Prawie 80 proc. ludzi ma problem z wyjściem ze strefy komfortu i próbowaniem nowych rzeczy, poznawaniem nowych ludzi, wychodzeniem z inicjatywą i stawaniem się liderem w grupie. Wyrażanie swojego odmiennego zdania jest KONFRONTACJĄ. Boimy się wyrażać swoje pragnienia, spełniać marzenia, bo wiemy, że nie zawsze mamy pozytywne poparcie bliskich.

ZMIANY ZACHODZĄ, GDY MAMY MOCNE "PO CO"?
Podejmując się nowych wyzwań, o których tak mocno myślałeś, ważne, by zadać sobie pytanie: "co ma to zmienić w Twoim życiu?". Rozpisz sobie plusy i minusy, a każdą porażkę traktuj jako "wypróbowaną drogę do sukcesu, która nie prowadzi do celu".

Powiadają, że bez praktyki nikt nie zostanie kompetentnym, więc im więcej razy poniesiemy porażkę i skonfrontujemy się ze strachem, tym pewniej będziemy brać na swoje barki ciężar opinii. Nie bójmy się walczyć o nasze marzenia, bo nikt za nas życia nie przeżyje, a większość tych, która odwodzi nas od marzeń, to ci, którzy nie mają odwagi spełniać swoich…

POWODZENIA !