MMA. Co za siła i szybkość! Kapitalny pokaz Polki

Jan Dostatni

Trener

Jan Dostatni Jan Dostatni

Trener Personalny z 6-letnim doświadczeniem oraz model fitness. Finalista konkursu Mister Polski 2016. Ambasador marki Kkb-sport. Autor projektu treningów domowych "FIT-Functional Intensive Training".

Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?

Ćwiczenia w domu - wskazówki, wady i zalety

Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania

Biegnij po karmę !

Przepis na drugą młodość

W życiowej klatce

Fitness Trendy

Strach przed porażką, a moc sprawcza marzeń

Catering czy gotowanie?

Popularne tematy

Zobacz wszystkie